Malé dávky kofeinu vám mohou zlepšit náladu a výkonnost; silné dávky mohou vaší psychice a pohodě škodit.
Ořech denně depresi odežene.
Špatná nálada může být vyvolána nedostatkem selenu.Chcete-li zvýšit příjem selenu, vyzkoušejte para ořechy. Ze všech potravin jsou na selen nejbohatší.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Milí hosté,
jestliže nemáte účet na google, tak pro vložení komentáře zvolte možnost
"název/URL" (pouze kdo máte blog či webové stránky) nebo
"anonymní" (ostatní) - v tomto případě zanechte i svůj podpis, abych věděla, kdo byl na návštěvě.